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20170914我是大医生视频和笔记:付国兵,脾阳虚弱,筋结,元阳,僵

发布时间:2017-10-20 14:49:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年9月14日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《拯救“结”难 这些操作需get》。主要介绍脾阳虚弱的特点,脾阳筋结的位置,解开筋结的方法,元阳的重要性等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 在中医看来,“僵”其实是因为身体里的正常组织发生了变性,身体越僵的人,身体里的这种变性组织就越多。这些变性组织多了会引发多种疾病,像血压升高,心血管系统的紊乱、消化功能的障碍都和这个“僵”有关,甚至会影响到我们的生殖系统。 这个僵指的是筋组织变性,可能是组织水肿、紧张、痉挛甚至有可能是某些小疤痕等。 中医讲的筋范围比较广,但主要是指带动骨关节运动的组织。如肌肉、肌腱、韧带、肌筋膜和关节囊,甚至是椎间盘,这些都是筋。平时老百姓说的“抻了筋”的这个筋就是肌肉、肌腱等软组织的扭伤、牵拉伤。
病理上看筋结指的是软组织的机化,出现水肿、组织粘连,增厚、瘢痕形成,纤维化,钙化,严重的也会出现萎缩。触摸有筋结的部位,会感觉肿胀、紧张、僵硬、痉挛,会摸到增厚的“筋疙瘩”,压痛明显。 功能上看筋结会使关节活动范围减小,转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛,压迫血管造成供血不足,中医认为它会造成气血运行不畅。筋脉失养,时间长了就会入里影响脏腑,出现脏腑功能失调。 胃部的不舒服都是脾阳虚弱的表现,而脾阳虚弱正是跟这里长了筋结有关系的。 脾阳虚弱的特点:腹胀纳少,腹痛,喜温喜按,大便溏薄,四肢不温,或肢体困重、浮肿。小便不利或带下清稀。
脾阳筋结的位置:首先找到肩胛骨下缘,横着对应到脊椎是胸七椎,然后顺着往下数到第11和第12胸椎,再向两侧旁开1.5寸。对应的就是脾阳的位置,如果在这对称的两个位置存在筋结,则说明您脾阳受阻。并且已经影响到您的消化系统。自己握拳,用第二第三的掌指关节,手弯过去平了,位置基本上就对了。 经常会出现腰痛屁股凉的人,应该也会手脚凉、小腹凉,说明元阳虚弱了。 元阳有很重要的几个经脉,任督二脉、冲脉、起源于这里。一般是男子藏精,女子藏血之处,道家从前向后看称为丹田。医家从后往前看,称为命门,实际上说的都是元气归藏的地方。 元阳虚的症状
图:元阳虚的症状 中医讲腰为肾之府,转摇不能,肾将惫矣!所以如果元阳不足,腰是一个直接的反应部位;而如果腰部因为其他外部原因受伤,时间长了也会使住在里面的肾气受到影响。男科病妇科病或泌尿方向的一些问题往往在元阳处会找到筋结。 预防元阳筋结动作要领:两腿分开与肩同宽后再迈一步,身体右转弯腰,双手握住右侧的膝关节,以腰骶部感觉到牵拉感。缓慢拉伸5次,再反向左转抱膝拉伸5次,一天可以做三组。
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